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考試中記憶“短路”怎么辦?

發表時間:2014-07-05 14:05作者:佚名來源:本站原創

作者:心理輔導室   文章來源:本站原創


你是否曾遇過,在考試中正想解答某道題,當正努力想從已到舌尖的話中選出一個熟悉的或者相當明白的證據、概念、公式時,還未動筆,那即將呼之欲出的靈感和記憶卻突然消失了呢?


第一,保持鎮靜。越緊張,記憶“短路”就會越嚴重;所以,這時,你需要保持鎮靜,并注意調節自己的呼吸頻率。先慢慢吸氣,之后緩緩呼出……對自己說:“好了,讓我想想”,然后你再考慮你正在努力回憶的問題。如果你仍不能回想起來,就暫時擱下這道題,開始做別的題,過段時間再回過頭來做這道題。


第二,聯想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記,并努力回憶與發生記憶“短路”問題有關的論據和概念,把回憶起的內容迅速記下來,然后,看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。


第三,利用其它試題。后面的試題也許會給你提供某些線索,你可不要輕易放過有心的搜索。當然,需要提醒的是,你在頭腦中要始終記住發生“短路”的試題,如果在后面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯系的,就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發。


(提示:引起記憶“短路”最基本原因是對考試準備不足。因此,為了減少記憶“短路”產生的可能性,就要在考試前進行充分地、有規律地復習。)


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